Tổng hợp 8 cách chế biến Nấm Linh Chi theo sở thích hiệu quả nhất. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bước 8 này, hãy đảm bảo bạn có lời khuyên hợp lý từ phía bác sĩ. Mục đích để tránh các tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe khi đang có bệnh trong người.
Lưu ý trước khi chế biến Nấm linh chi
Lựa chọn nguyên liệu nấm linh chi tốt nhất trên thị trường, có thể mua Nấm ninh chi Hàn quốc Yuhak tại Koreacao đảm bảo (thực phẩm sạch).
Không rửa nấm trước khi chế biến vì sẽ làm cho Nấm giảm tác dụng. Do các bào tử có dược tính mạnh trên bền mặt Nấm (phần trơn mềm) bị mất đi.
1. Chế biến Nấm Linh Chi bằng cách đun 3 nước
Gợi ý: Nên dùng kết hợp thêm với Bào tử Nấm Linh Chi để tăng dược tính tốt hơn cho nước 2 và nước 3 bạn nhé!
Gợi ý: Nên dùng kết hợp thêm với Bào tử Nấm Linh Chi để tăng dược tính tốt hơn cho nước 2 và nước 3 bạn nhé!
Nấu lấy nước 1 – Nước chất lượng nhất
Để nguyên 1 tai nấm cho vào nồi cùng 1 lít nước
Đun sôi trong khoảng 15 phút
Sau đó, lấy nước ra chén để nguội và dùng.
Phần còn lại, bạn nên bảo quản trong bình giữ nhiệt và uống trong ngày.
Nấu lấy nước 2 và nước 3 – Tận dụng hết dược chất
Cắt nhỏ tai nấm ra dạng lát mỏng hoặc khúc ngắn
Cho vào nồi với 1 lít nước khác
Đun sôi tiếp trong khoảng 15 phút.
Sau đó bỏ bình giữ nhiệt dùng trong ngày.
Sau khi nấu xong nước 2, bạn lấy nước 2 ra và cho tiếp 1 lít nước khác vào nấu lại y vậy để lấy ra nước 3, như vậy đến đây cũng gần hết dược tính tai nấm rồi.
Sau khi nấu nước 1, bạn có thể nấu ngay tiếp luôn nước 2 và 3 để hòa chung và bảo quản 1 lần cho cả nhà dùng, hoặc dùng lẻ bằng cách bảo quản lại tai nấm đó mai nấu tiếp.
2. Chế biến Nấm Linh Chi bằng cách nghiền bột
Nếu nhà bạn có máy xay thì hãy áp dụng cách này. Nấm Linh Chi cơ bản là loại nấm gỗ (hóa gỗ) đã khô. Nếu bạn đang dùng Nấm Linh Chi nguyên tai (loại nhỏ, không cứng) thì bạn cần cắt lát ra trước rồi cho vào máy xay nhuyễn ra bột. Sau đó, bạn bỏ vào một cái hũ thủy tinh hoặc kiểu hũ gia vị để bảo quản.
Mỗi lần muốn dùng, bạn dùng muỗng sạch và khô múc một muỗng bột (cafe) cho vào tách trà và pha bằng nước thật sôi trong 5 phút, khuấy đều ra sau đó uống thưởng thức.
Lưu ý: Bạn không nên uống hết cả bả của Nấm Linh Chi sẽ không tốt, vì tai nấm là thân gỗ chứa dược tính, nuốt hết sẽ làm cho cơ thể xảy ra một số hiện tượng không tốt và khó tiêu hóa, phân hủy. Chỉ có Bào Tử bạn mới dùng sạch cả bã được.
3. Cách chế biến trà Nấm Linh Chi
Bước 1: Như cách 2 ở trên, bạn sẽ có bột Nấm Linh Chi đỏ rồi
Bước 2: Mỗi lần dùng, bạn sẽ bọc bột vào túi vải nhỏ (túi lọc) hoặc dùng loại bình có hãm có một khay lọc ở giữa và cho vào ấm trà với 1 lượng nước sôi vừa đủ 80% bình.
Bước 3: Hãm chừng 10-15 phút. Sau đó, bạn rót ra tách để uống như uống trà bình thường.
Bạn có thể dùng như cách 2 luôn, nếu không có khay lọc/túi lọc có thể bỏ luông vào ấm hãm. Với ai thích uống trà thì bạn có thể pha trà Nấm Linh Chi đãi khách quý cực kỳ hay đó nha, vừa lạ vừa tỏ lòng hiếu khách. Chọn mua Nấm chất lượng có thương hiệu, đảm bảo an toàn (thực phẩm sạch) Koreacao khuyên bạn chọn Nấm linh chi Yuhak Hàn quốc
Thử nghĩ xem, nếu bạn tiếp khách quý như ông bà cha mẹ, sếp lớn thì giống như bạn đang trao cho họ giá trị sức khỏe thông qua tách trà vậy, họ sẽ rất quý mến bạn đó.
Lưu ý: Bạn có thể dùng Nấm Linh Chi thái lát hãm trà dùng mà không cần giã bột.
4. Cách chế biến rượu Nấm Linh Chi
Bạn có thể dùng Nấm Linh Chi nguyên tai loại lớn hoặc loại còn non bỏ vào ngâm với rượu mạnh 40-45 độ trong khoảng 20-30 ngày hoặc hơn tùy ý. Số lượng thì tùy ý bạn, bạn có thể bỏ nhiều ít tùy ý nhưng sẽ khá đắng nếu nhiều quá. Dùng ngon hơn nếu kết hợp với một số loại thảo mộc như táo đỏ, kỷ tử,… tùy ý thích người dùng.
Bạn nên uống khoảng vài chén nhỏ rượu Nấm Linh Chi vào mỗi buổi tối sẽ khá tốt cho sức khỏe. Bạn có thể chọn mua Nấm linh chi Yuhak tại Koreacao
Thời gian dùng đầu sẽ cảm thấy đau nhức xương khớp vì sự điều chỉnh nhẹ gân và xương cũng như thanh lọc cơ thể, sau đó sẽ hết, giúp cơ thể bạn khỏe khoắn hơn, thích hợp cho người già.
5. Cách chế biến Nấm Linh Chi thái lát nhanh
Bạn có thể dùng dùng kéo hoặc dao bén để cắt lát (từng thanh nhỏ) nếu dùng nguyên tai, nhưng tiện hơn nên mua dùng loại Nấm Linh Chi đỏ thái lát ngoài thị trường hoặc Tại Koreacao với sản phẩm Nấm linh chi Yuhak chính hãng từ Hàn Quốc.
Bước 1: Cho khoảng 6-7 lát Nấm Linh Chi vào bình với 1 lít nước nóng hoặc bình đun siêu tốc (bình to hơn thì bạn ước lượng cho thêm lát vào) và đun trong 15 phút.
Bước 2: Giữ nóng suốt trong bình giữ nhiệt uống là tốt nhất, mỗi ngày dùng 500 ml – 1 lít.
Với 1 lít nước phù hợp với 1/2 lượng nước 1 ngày của người bình thường uống, bạn sẽ chia ra uống dần trong ngày. Với 2 lít chế biến thì dùng trong 2 ngày, hôm nay tới hôm sau, sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Bạn đừng nên dùng quá nhiều thay nước lọc, chỉ nên dùng 50/50, vì nước lọc còn có nhiệm vụ thanh lọc riêng của nó và tác dụng riêng với cơ thể bạn nhé!
6. Cách chế biến Nấm Linh Chi lấy nước nấu canh soup
Bạn có thể áp dụng cách 1 hoặc 5 để nấu thành nước Linh Chi, sau đó lấy một phần nước đó nấu với các loại canh thịt hoặc canh soup cực bổ nhé!
Rất tốt khi dùng nước này nấu cùng canh hoặc thức ăn bồi bổ cho người mới ốm dậy. Với người già yếu sẽ tăng cường sức khỏe khá tốt. Bạn hãy nhớ thử nhé!
Nếu nhà có trẻ con, bố mẹ cho các bé dùng canh soup qua nước Nấm Linh Chi Hàn quốc Yuhak sẽ cực kỳ tốt cho sức khỏe và sức đề kháng của bé đó nha, các bé sẽ không mắc những căn bệnh vặt nữa.
Lưu ý: Nấm Linh Chi hơi có vị đắng nhẹ, bạn cần nêm nếm sao cho dễ dùng, nếu vị ngọt của canh át được vị nhẫn (đắng nhẹ) của Nấm Linh Chi và bạn không cảm thấy khó dùng thì thoải mái, một số người ghét đắng nên đắng nhẹ cũng không thích.
7. Cách chế biến bột Nấm Linh Chi để dưỡng da
Ngoài uống bên trong, bạn hoàn toàn có thể làm đẹp da với Nấm Linh Chi thoa ngoài da cực kỳ tốt nữa đó nha. Nấm linh chi chon là loại tốt đảm bảo an toàn (thực phẩm sạch)
Chuẩn bị: Bột Nấm Linh Chi, mật ong, nước cốt chanh
Cách làm: Nếu có Nấm Linh Chi nguyên tại hoặc thái lát, bạn có thể nghiền nhỏ ra (theo cách 2 hoặc 3) hoặc dùng bột Nấm Linh Chi đỏ để trộn với mật ong và nước cốt chanh hoặc trứng gà làm mặt nạ dưỡng da rất tốt.
Hỗn hợp trên có tác dụng giúp trẻ hóa da, làm đẹp da mặt và làm trắng da tự nhiên.
Riêng với bã Nấm Linh Chi thì bạn có thể đun làm nước tắm cho da dẻ hồng hào (theo cách 1 bước 5).
8. Chế biến Nấm Linh Chi cùng các vị thuốc
Có cái hay là bạn có thể kết hợp bột Nấm Linh Chi đỏ với một số vị thuốc khác để chữa bệnh như:
Hỗ trợ điều trị viêm gan, mật: Cho thêm Nhân trần hoặc Actiso vào.
Điều dưỡng cơ thể: Cho thêm Nhân sâm, Tam thất
Hỗ trợ điều trị dị ứng, ho: Cho thêm Kinh giới, Ngân hoa.
Để lại một phản hồi